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La inteligencia emocional y el éxito financiero

Se denomina inteligencia emocional a la capacidad que tienen los individuos para conocer los sentimientos propios y de otras personas, que les permite manejarlos de manera adecuada. Se dice que la inteligencia emocional engloba las siguientes capacidades: la automotivación, la perseverancia, el manejo de las frustraciones, el control de los impulsos, la regulación de nuestros propios estados de ánimo para evitar que la angustia interfiera con nuestras facultades racionales y, por último, la capacidad de confiar en los demás.

En la actualidad no existe ninguna prueba estandarizada para medir el coeficiente de inteligencia emocional como los que se utilizan para medir el coeficiente intelectual. En los últimos años, se ha descubierto que este tipo de inteligencia es fundamental para determinar el éxito social y financiero de las personas.

¿Cómo afecta sus decisiones financieras?
La inteligencia emocional determina las decisiones financieras de manera muy importante. Al enfrentarse a situaciones de estrés, la mente tiende a cerrarse con lo que se pueden tomar decisiones inadecuadas con resultados desagradables e impredecibles.

Aprender a conocerse mejor, a predecir sus reacciones y a saber qué es lo que le hace sentir nerviosos, le permite evitar las situaciones desagradables y, por el contrario, favorecer los momentos de comodidad.

Al tomar decisiones financieras es de suma importancia que sus emociones se encuentren estables y controladas. No debe dejarse llevar por impulsos ni "corazonadas". Debe aprender a razonar fríamente en asuntos de dinero, analizando los pros y contras de todas las inversiones.

Es importante desarrollar al máximo su capacidad de análisis y observación tanto de las personas como de las instituciones financieras.

¿Qué sucede en el ambiente laboral?
La inteligencia laboral es también fundamental en el trabajo que desempeñamos día a día. Ésta le permite desarrollar relaciones de trabajo exitosas y a no involucrar sus sentimientos en el ámbito laboral.

Las personas que saben tratar a todo tipo de personas y que saben adaptarse a las situaciones emergentes, controlar la frustración y responder con tranquilidad ante el estrés, llegan a tener más éxito en su trabajo.

Este tipo de personas se muestran agradables con sus compañeros, subordinados y superiores, y al no permitir que los sentimientos afecten las decisiones, pueden maximizar su potencial intelectual para rendir al 100 por ciento. Es necesario recordar que en la vida y el trabajo, el talento intelectual no necesariamente determina el éxito.

¿Cómo mejorar su inteligencia emocional?
Aumentar la inteligencia emocional es una de las tareas más difíciles que puede enfrentar el ser humano. No existe un método único y eficaz para lograrlo. Sin embargo, a continuación, se exponen algunas medidas que pueden contribuir a obtener mayor estabilidad emocional, y por lo tanto, a mejorar la inteligencia en este rubro.

Salud. Es importante poner atención a su salud física para mejorar la emocional. Una alimentación adecuada y ejercicio regular reducen el estrés y mejoran la concentración.

Actividades de relajación. Cada persona es diferente y, por lo tanto, las actividades de relajación varían de individuo a individuo. Es recomendable detenerse un momento a pensar en qué cosas lo hacen sentir tranquilo, cuáles son sus pasiones, sus pasatiempos preferidos y destinar al menos tres horas cada semana para realizarlos.

Pensar antes de actuar. Es importante no dejarse llevar por los impulsos. Ante una situación difícil siempre es recomendable respirar profundo, distraerse del problema unos minutos (o incluso unas horas) para tomar una decisión más racional y menos visceral. Practicar esto diariamente hará que poco a poco se acostumbre a dejar atrás los impulsos.

Mejorar las relaciones con la familia. Una persona que se siente bien con sus seres queridos es más estable y puede tomar mejores decisiones en otros ámbitos. Es importante cultivar las relaciones con las personas más importantes en la vida, que son sus familiares.

El control de sus emociones es un factor clave para el desarrollo de todas las áreas de la vida. En lo financiero se vuelve fundamental para tomar decisiones bien pensadas que, de otra forma, podrían llevarlo a retroceder en sus metas económicas.

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